ब्लूबेरी पाई बार्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? ब्लूबेरी पाई बार कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्लूबेरी, दानेदार चीनी, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 237 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी क्रम्बल पाई, सेब मक्खन पाई बार्स, तथा आड़ू और क्रीम पाई सलाखों.
निर्देश
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 इंच वर्ग बेकिंग पैन स्प्रे करें । कुकी आटा के तीन-चौथाई हिस्से को पैन में तोड़ लें । आटे की उंगलियों के साथ, क्रस्ट बनाने के लिए पैन के तल में समान रूप से आटा दबाएं ।
15 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, शेष कुकी आटा उखड़ जाती हैं ।
ओट्स, ब्राउन शुगर और दालचीनी डालें; टॉस । एक तरफ सेट करें ।
छोटे कटोरे में, दानेदार चीनी, कॉर्नस्टार्च और नींबू का रस मिलाएं । ब्लूबेरी में धीरे से हिलाएं।
क्रस्ट पर समान रूप से ब्लूबेरी मिश्रण छिड़कें । ब्लूबेरी मिश्रण के ऊपर ओट मिश्रण को क्रम्बल करें ।
30 से 40 मिनट तक या टॉपिंग गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें और फिलिंग चुलबुली हो । परोसने से 1 घंटे पहले ठंडा करें ।