ब्लूबेरी मेपल नाश्ता सेंकना

ब्लूबेरी मेपल नाश्ता सेंकना
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 15 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, ब्लूबेरी मेपल नाश्ता सेंकना एक अद्भुत हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 563 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. 520 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास हाथ में देहाती रोटी, मेपल सिरप, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी नाश्ता सेंकना, पैलियो मेपल ब्लूबेरी तुर्की नाश्ता सॉसेज, तथा मेपल ब्लूबेरी तुर्की सॉसेज नाश्ता पैटीज़.

निर्देश

1
प्रीहीट ओवन, प्रेप बेकिंग डिश: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 8 या 9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
1
ब्रेड क्यूब्स के आधे हिस्से को डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
2
ब्रेड के ऊपर क्रीम चीज़ क्यूब्स और आधा ब्लूबेरी छिड़कें । शेष ब्रेड क्यूब्स और ब्लूबेरी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
3
एक बड़े कटोरे में अंडे, दूध, मेपल सिरप और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं और ब्रेड मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
आगे बनाने के लिए, रात भर ढककर ठंडा करें, और अगली सुबह बेक करने के लिए आगे बढ़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
1
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना जब तक कि केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटे से 1 घंटा 20 मिनट । यदि आप बेकिंग के दौरान किनारों को बहुत अधिक ब्राउन करते हुए देखते हैं तो एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
1
परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
2
परोसने के लिए चौकोर टुकड़ों में काटें ।
3
अतिरिक्त मेपल सिरप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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