ब्लूबेरी मफिन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, ब्लूबेरी मफिन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 309 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । यह नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 983 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, चीनी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओटिस स्पंकमेयर ब्लूबेरी मफिन-ताजा ब्लूबेरी मफिन से बेहतर क्या है, ब्लूबेरी जाम के साथ ब्लूबेरी मफिन, तथा आश्चर्यजनक ब्लूबेरी-आई ब्लूबेरी मफिन.
निर्देश
ओवन को प्रीहीट करें और मफिन टिन को प्रीहीट करें: अपने ओवन को निचले बीच में एक रैक के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक मानक 12-अच्छी तरह से मफिन पैन का उपयोग करके, प्रत्येक कुएं में एक मफिन लाइनर रखें, या यदि आपके पास मफिन लाइनर नहीं हैं, तो वनस्पति तेल या मक्खन के साथ मफिन पैन कुओं के अंदर चिकना करें ।
ब्लूबेरी को एक कटोरे में रखें ।
उनके ऊपर 1 बड़ा चम्मच आटा छिड़कें और धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें । (आटा ब्लूबेरी को मफिन में डूबने से बचाने में मदद करेगा क्योंकि यह पकता है । )
सूखी सामग्री मिलाएं: एक मिक्सिंग बाउल में, सूखी सामग्री—आटा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें ।
गीली सामग्री को अलग से मिलाएं: एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, खट्टा क्रीम, चीनी, अंडे, दूध, पिघला हुआ मक्खन, नींबू उत्तेजकता और वेनिला (गीली सामग्री) रखें ।
चिकना होने तक एक साथ फेंटें ।
मक्खन/चीनी/अंडे के मिश्रण में एक बार में एक तिहाई सूखी सामग्री डालें और केवल शामिल होने तक मिलाएँ । मिश्रण से अधिक मत करो!
धीरे से ब्लूबेरी को मिश्रण में मोड़ो ।
मफिन को बाहर निकालें: आटे को कपों के बीच समान रूप से वितरित करें । 12 मफिन में सभी बैटर का उपयोग करने के लिए आपको उन्हें बहुत अधिक भरना होगा, जो ठीक है । वे फैल नहीं होगा. यदि आपके पास अभी भी बहुत अधिक आटा है, तो एक और टिन भरना शुरू करें ।
मफिन को ओवन में रखें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर बेक करें जब तक कि मफिन सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 20 मिनट । (यदि मफिन बहुत भूरे रंग के हो रहे हैं, तो पन्नी के साथ तम्बू । ) एक बांस की कटार के साथ परीक्षण करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मफिन के केंद्र किए गए हैं ।
मफिन को मफिन पैन में 2 से 3 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर उन्हें पैन से हटा दें ।
खाने से 10 मिनट पहले ठंडा होने दें ।