ब्लूबेरी सॉस के साथ नारियल मकई का आटा पेनकेक्स-लस मुक्त

ब्लूबेरी सॉस के साथ नारियल मकई का आटा पेनकेक्स – लस मुक्त सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 384 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. 26 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, अनाज मकई का आटा, अंडे, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त नारियल का आटा पेनकेक्स, लस मुक्त नारियल का आटा पेनकेक्स, तथा कम कार्ब नारियल का आटा पेनकेक्स-लस मुक्त.