बेल मिर्च मुरब्बा के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

बेल मिर्च मुरब्बा के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
बेल मिर्च मुरब्बा के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 374 कैलोरी. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 27 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शराब, गर्म सॉस, इरविन मसाले भुना हुआ लहसुन काली मिर्च, और अन्य सामग्री के एक मुट्ठी भर का मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क टेंडरलॉइन पालक, भुना हुआ बेल मिर्च, मशरूम और परमेसन के साथ भरवां, कुमकुम मुरब्बा के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन, तथा मुरब्बा पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
2
एक बड़े सॉस पैन में, अंगूर के बीज के तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें और पोर्क लोई को सभी तरफ से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
पोर्क को रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और भुना हुआ लहसुन काली मिर्च मसाला के साथ रगड़ें । कांटा निविदा तक ओवन में धीरे-धीरे भूनें, 45 मिनट से 1 घंटे तक । पोर्क लोई को टुकड़ा करने से पहले 8 से 10 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
पोर्क लोईपोर्क लोई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
4
जबकि सूअर का मांस ओवन में है, मुरब्बा शुरू करें । एक गर्म कड़ाही में, प्याज, लाल मिर्च और नारंगी मिर्च (बिना तेल के उन्हें गर्म करें) को लगभग 3 मिनट तक गर्म करें । विचार प्याज से तरल को हटाने के लिए है, "उन्हें पसीना नीचे करके । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मिर्चनारंगी मिर्च
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
5
शहद, सिरका, वाइन, गर्म सॉस और क्रैनबेरी सॉस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । मध्यम-कम गर्मी पर कम करें जब तक कि पैन में कोई तरल न बचा हो और मुरब्बा मिश्रण चिपचिपा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
गार्लिक ब्रेड बनाने के लिए मक्खन को एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल में धीमी आंच पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
7
लहसुन जोड़ें और धीरे से नरम होने तक पकाना । एक बेकिंग शीट पर ब्रेड के स्लाइस इकट्ठा करें और प्रत्येक स्लाइस पर लहसुन-तेल-मक्खन मिश्रण की मात्रा भी चम्मच करें । आराम करने के लिए ओवन से सूअर का मांस निकालने के बाद, ओवन में लहसुन की रोटी को संक्षेप में टोस्ट करें । पोर्क टेंडरलॉइन को स्लाइस करें, और पोर्क के एक पदक और लहसुन टोस्ट के प्रत्येक टुकड़े पर मुरब्बा की एक छोटी मात्रा को बिछाकर क्षुधावर्धक को इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े

सामग्री

1लंबे बैगूएट, 1/2 इंच के स्लाइस में कटा हुआलंबे बैगूएट, 1/2 इंच के स्लाइस में कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआ या 1 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन, कीमा बनाया हुआ या 1 चम्मच लहसुन पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेgrapeseed तेलgrapeseed तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)57हैबेनेरो मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1नारंगी मिर्च की घंटी, dicedनारंगी मिर्च की घंटी, diced1केजीएसपोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन1लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइरविन मसाले भुना हुआ लहसुन काली मिर्चइरविन मसाले भुना हुआ लहसुन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप रुटिनी ट्रम्पेटर मालबेक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
रुटिनी ट्रम्पेटर मालबेक
रुटिनी ट्रम्पेटर मालबेक
उज्ज्वल बैंगनी लाल, मोहक फल बेर सुगंध और मसाला प्रोफ़ाइल (दालचीनी, इलायची, काली मिर्च) । है रेड वाइन महान शरीर है और इसकी जीवंत संरचना एक मखमली स्वाद के साथ तीव्र टैनिन का उच्चारण करती है । आदर्श जोड़ी में बारबेक्यू मीट, भेड़ के बच्चे के व्यंजन, एम्पाडास या मीठे पानी की मछली शामिल हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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