बेल मिर्च साल्सा के साथ ग्रील्ड काली मिर्च स्टेक

बेल मिर्च साल्सन के साथ ग्रील्ड काली मिर्च स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. के लिए $ 4.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुड़, छिछले, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेल मिर्च साल्सा के साथ ग्रिल्ड ट्राई-टिप स्टेक, शाकाहारी बेल मिर्च स्टेक (उर्फ काली मिर्च नकली), तथा बेल मिर्च के स्वाद के साथ बाल्समिक-मैरीनेटेड ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 10 अवयवों को मिलाएं । सील और फ्रिज में खटाई में डालना 30 मिनट.
बैग से स्टेक और सब्जियां निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में आरक्षित अचार रखें; एक उबाल लाने के लिए । 3 बड़े चम्मच (लगभग 2 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल पैन रखें ।
छिड़क और घंटी मिर्च जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या कुरकुरा-निविदा तक 3 मिनट पकाना । चॉप प्याज़ और शिमला मिर्च; एक छोटे कटोरे में रखें । कम अचार में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
प्रत्येक स्टेक के 1 तरफ 1 चम्मच दरदरा पिसी हुई काली मिर्च दबाएं । कागज तौलिये से पैन को साफ करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ पुनरावृत्ति करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन रखें ।
स्टेक, काली मिर्च पक्षों नीचे जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 3 मिनट पकाना ।
शिमला मिर्च साल्सा डालें; अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
यदि वांछित हो, तो थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बेरिंगर हॉवेल माउंटेन बैनक्रॉफ्ट रेंच मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 35 डॉलर है ।
![Beringer हवे पहाड़ Bancroft खेत Merlot]()
Beringer हवे पहाड़ Bancroft खेत Merlot
2006 बैनक्रॉफ्ट रेंच मर्लोट एक समृद्ध गार्नेट रंग है, और पके काले फल, भूरे रंग के मसाले और नारंगी उत्तेजकता के संकेत के साथ ब्रिम है । इसके परिष्कृत टैनिन और स्वाद की गहराई इसे हॉवेल पर्वत से बेरिंगर की सबसे यादगार वाइन में से एक बनाती है । मिश्रण: 93% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, और 3% कैबरनेट फ्रैंक