बेला रोज Fajitas
नुस्खा Bellan रोज Fajitas तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.4 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 405 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, पिसा हुआ जीरा, पानी का छींटा, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेला, ला हवेली के चिकन Fajitas – Fajitas एक Tex Mex पकवान है कि हर कोई आनंद मिलता है, तथा डैश और बेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेल के साथ एक बड़ी कड़ाही को बूंदा बांदी करें और इसे स्टोव पर मध्यम-उच्च गर्मी पर लाएं ।
कटा हुआ मशरूम, घंटी मिर्च, और प्याज जोड़ें, और लहसुन पाउडर, 1/8 चम्मच नमक, मिर्च पाउडर, जीरा, और काली मिर्च के साथ छिड़के । कभी-कभी हिलाते हुए, सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में, टमाटर, एवोकैडो, सीताफल, नींबू का रस और शेष 1/8 चम्मच नमक मिलाएं । यदि आप चाहें, तो स्वाद के लिए अतिरिक्त मिर्च पाउडर के साथ सीजन करें ।
अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें ।
टॉर्टिला को माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें, और 25 सेकंड के लिए या थोड़ा गर्म होने तक माइक्रोवेव करें । प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर लगभग 1/2 कप फजीता वेजी और एक चम्मच टमाटर-एवोकैडो मिश्रण डालें । आप चाहें तो एक चम्मच खट्टा क्रीम या दही भी मिलाएं ।