बाल्समिक और मेंहदी सिरप के साथ चीनी-भुना हुआ प्लम
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? बाल्समिक और मेंहदी सिरप के साथ चीनी-भुना हुआ प्लम कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पेपरकॉर्न, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोज़मेरी बाल्समिक ग्लेज़ और मस्कारपोन के साथ ग्रिल्ड प्लम, भुना हुआ प्लम और दौनी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा चीनी-भुना हुआ प्लम.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
पानी, सिरका, 4 बड़े चम्मच चीनी और पेपरकॉर्न मिलाएं, जब तक कि चीनी घुल न जाए । वेनिला बीन से बीज खुरचें; सिरका मिश्रण में बीज और बीन जोड़ें ।
प्लम को 13 एक्स 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें ।
प्लम के ऊपर सिरका मिश्रण डालें । नेस्ले 2 दौनी सिरका मिश्रण में प्लम के चारों ओर घूमती है ।
2 बड़े चम्मच चीनी के साथ समान रूप से छिड़कें ।
400 पर 20 मिनट के लिए या प्लम के नरम होने तक बेक करें (त्वचा कुछ प्लम पर विभाजित होने लगेगी) ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ प्लम को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें । एक छोटे से गैर-एल्यूमीनियम सॉस पैन में सिरका मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें । एक उबाल में सिरका मिश्रण लाओ। गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें; 3/4 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
प्लम के ऊपर समान रूप से सिरप डालो; मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।