बाल्समिक भुना हुआ गाजर
बाल्सामिक भुना हुआ गाजर एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 26 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी गाजर, बाल्समिक सिरका, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बाल्समिक भुना हुआ गाजर, बाल्समिक भुना हुआ गाजर, तथा बाल्समिक भुना हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग पैन को लाइन करें ।
एक बैग में जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और गाजर मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । मैं गाजर बैग का उपयोग करता हूं ।
तैयार बेकिंग पैन में गाजर डालें ।
निविदा तक पहले से गरम ओवन में सेंकना, लगभग 30 मिनट ।
गाजर के ऊपर बेलसमिक सिरका छिड़कें; पैन को समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं । 5 से 10 मिनट तक तरल अवशोषित होने तक ओवर और बेक करें ।