बाल्समिक-भुना हुआ गाजर और पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेलसमिक-भुना हुआ गाजर और पार्सनिप आज़माएं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 177 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी, गाजर, फेटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुनी हुई गाजर और पार्सनिप सफेद बेलसमिक के साथ, भुना हुआ गाजर और शहद और बाल्समिक सिरका के साथ पार्सनिप, तथा भुनी हुई गाजर और पार्सनिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
पहले 5 सामग्री और 1 बड़ा चम्मच एक साथ टॉस करें । एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल ।
गाजर और पार्सनिप को लंबे, पतले स्ट्रिप्स में काटें ।
ब्राउन शुगर, बाल्समिक सिरका और शेष 3 बड़े चम्मच को एक साथ फेंटें । एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल । गाजर और पार्सनिप के साथ टॉस करें, और हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर रखें ।
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च की वांछित मात्रा के साथ छिड़के ।
400 पर 40 से 45 मिनट तक या सब्जियों के नरम और भूरे होने तक, हर 15 मिनट में हिलाते हुए बेक करें ।
एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और धीरे से फेटा पनीर मिश्रण के साथ टॉस करें ।