बुलगुर और ब्रोकोली स्किलेट डिनर

बुलगुर और ब्रोकोली स्किलेट डिनर एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 212 कैलोरी. सब्जी शोरबा, बुलगुर, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 29 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हैम, ब्रोकली और राइस स्किलेट डिनर, एक कड़ाही चावल, ब्रोकोली और चिकन डिनर, तथा दक्षिण पश्चिम तुर्की बुलगुर डिनर समान व्यंजनों के लिए ।