बुलगुर सलाद के साथ मसालेदार बैंगन

बुलगुर सलाद के साथ मसालेदार बैंगन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार बैंगन को बुलगुर सलाद के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 466 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । 57 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पिसा हुआ जीरा, पिस्ता, बैंगन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो बुलगुर सलाद के साथ मसालेदार बैंगन, बैंगन, दाल और बुलगुर सलाद, तथा टमाटर और बैंगन के साथ बुलगुर गेहूं का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
2
1/4 कप तेल, अगले 7 सामग्री, और 1/2 चम्मच हिलाओ। मसाले के मिश्रण के लिए एक छोटे कटोरे में नमक । 1/2"के साथ प्रत्येक बैंगन आधा का स्कोर मांस-गहरी विकर्ण क्रिस्क्रॉसिंग लाइनें, 1" अलग (त्वचा के माध्यम से कटौती न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
3
बूंदा बांदी 1 बड़ा चम्मच। प्रत्येक आधे हिस्से के कट साइड पर तेल, इसे अंदर भिगोने की अनुमति देता है । नमक के साथ हल्के से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)
4
ब्रश या चम्मच मसाला मिश्रण, समान रूप से विभाजित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
5
एक रिमेड बेकिंग शीट पर बैंगन, कट साइड अप रखें । नरम और केंद्र में बहुत निविदा तक भूनें, 5060 मिनट । इस बीच, बुलगुर को एक बड़े कटोरे में रखें और 1 1/2 कप उबलते पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
BulgurBulgur
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
6
पानी को नरम और सोखने के लिए 45 मिनट तक भीगने दें । जैतून, प्याज, करंट, अजमोद, 1/3 कप सीताफल, पिस्ता और नींबू के रस में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
करंटकरंट
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
7
फ्लेवर को पिघलाने के लिए कम से कम 30 मिनट तक खड़े रहने दें । आगे करें: बैंगन और बुलगुर सलाद को 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
BulgurBulgur
8
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
9
बैंगन को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
10
प्रत्येक प्लेट पर एक बैंगन आधा रखें । कुछ बुलगुर सलाद और दही की एक गुड़िया के साथ चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
BulgurBulgur
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
11
शेष सीताफल के साथ छिड़के और तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंटकरंट510जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम बैंगन (9-10 औंस प्रत्येक), लंबाई में आधामध्यम बैंगन (9-10 औंस प्रत्येक), लंबाई में आधा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, कटा हुआ, गार्निश के लिए और अधिकताजा सीताफल, कटा हुआ, गार्निश के लिए और अधिक2लहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे जैतून, चौथाई लंबाई मेंहरे जैतून, चौथाई लंबाई में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक प्लस अधिककोषेर नमक प्लस अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ संरक्षित नींबू का छिलकाबारीक कटा हुआ संरक्षित नींबू का छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजित, बूंदा बांदी के लिए और अधिकजैतून का तेल, विभाजित, बूंदा बांदी के लिए और अधिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिस्ता, टोस्ट और हल्के से कुचलपिस्ता, टोस्ट और हल्के से कुचल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक-कुकिंग बुलगुरक्विक-कुकिंग बुलगुर1स्मॉल्सलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर71
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन