बेलसमिक ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड बैंगन रौलेड

बेलसमिक ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड बैंगन रौलेड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 531 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. भुनी हुई मिर्च, भारी क्रीम, बकरी पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं समुद्री नमक के साथ चॉकलेट-बादाम की छाल एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ताजा तुलसी और बाल्समिक-काली मिर्च शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड बैंगन और मांचेगो पनीर सलाद, बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ बैंगन परमेसन, तथा टकसाल-काली मिर्च शीशे का आवरण और ग्रील्ड बैंगन के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा और अंजीर कटार.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में बेलसमिक डालें और उबाल लें । गाढ़ा और सिरप होने तक कम करें । एक तरफ सेट करें ।
4 से 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर सूखे सॉस पैन में पाइन नट्स को टोस्ट करें । एक तरफ सेट करें ।
बैंगन के स्लाइस को जैतून के तेल से छिड़कें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । उन्हें गर्म ग्रिल पर व्यवस्थित करें । अच्छी तरह से जले होने तक, हर तरफ लगभग 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
उन्हें चर्मपत्र के साथ पंक्तिबद्ध शीट ट्रे में निकालें ।
एक मध्यम कटोरे में टोस्टेड पाइन नट्स, बकरी पनीर, भारी क्रीम, नमक, काली मिर्च और अजमोद मिलाएं ।
लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं, जब तक कि सब कुछ समान रूप से शामिल न हो जाए । प्रत्येक बैंगन स्लाइस के किनारे पर पनीर मिश्रण के 2 से 3 बड़े चम्मच डालें ।
पनीर के चारों ओर बैंगन के स्लाइस को रोल करें ।
तैयार रूलेड्स को वापस ग्रिल पर रखें जिसे कम कर दिया गया है । तब तक ग्रिल करें जब तक कि पनीर पिघलना शुरू न हो जाए और बैंगन गर्म न हो जाए, सावधान रहें कि बैंगन को जलाएं नहीं, लगभग 3 से 4 मिनट ।
ग्रिल से रोलेड्स को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें ।
भुनी हुई लाल मिर्च की पट्टी के साथ प्रत्येक बैंगन रौलेड के ऊपर ।
अरुगुला के शिफोनेड, जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी और बाल्समिक कमी के साथ गार्निश करें ।