बेसिक माइक्रोवेव रिसोट्टो
बेसिक माइक्रोवेव रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास परमेसन चीज़, वाइन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो माइक्रोवेव रिसोट्टो, माइक्रोवेव मशरूम रिसोट्टो, तथा माइक्रोवेव रिसोट्टो प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक 3 चौथाई गेलन में, माइक्रोवेव सुरक्षित पुलाव पकवान मक्खन, लहसुन और प्याज को मिलाएं ।
डिश को माइक्रोवेव में रखें और 3 मिनट के लिए उच्च पर पकाएं ।
सब्जी शोरबा को माइक्रोवेव सेफ डिश में रखें ।
गरम करें माइक्रोवेव शोरबा गर्म होने तक लेकिन उबलता नहीं (लगभग 2 मिनट) ।
प्याज, मक्खन और लहसुन के मिश्रण के साथ पुलाव पकवान में चावल और शोरबा हिलाओ । पकवान को कसकर कवर करें और 6 मिनट के लिए उच्च पर पकाना ।
चावल में शराब हिलाओ । 10 मिनट के लिए उच्च पर कुक । अधिकांश तरल को उबालना चाहिए । पनीर को चावल में मिलाएं और परोसें ।