बकरी टैकोस

बकरी टैकोस
बकरी टैकोस एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 363 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास लाइम वेजेज, सीताफल, न्यू मैक्सिको चाइल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बकरी पनीर के साथ बीन्स और साग टैकोस, आलू क्रम्बल बकरी पनीर प्रोवेनकल मिनी टैकोस, तथा मसालेदार काली बीन, ग्रील्ड एवोकैडो, और बकरी पनीर टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चीलों को लंबा काटें, फिर तना और बीज (गर्मी के लिए नसों को छोड़ दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
2
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक सूखी बड़ी भारी कड़ाही (नॉनस्टिक नहीं) गरम करें, फिर बैचों में टोस्ट चिल्स, फ्लैट खोला, चिमटे से मोड़ना और दबाना, जब तक कि अधिक लचीला और रंग में थोड़ा बदल न जाए, प्रति बैच लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चिमटेचिमटे
3
बवासीर को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और गर्म पानी में नरम होने तक, 20 से 30 मिनट तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
प्रत्येक टमाटर के तल में एक उथले एक्स को काटें और 20 सेकंड के पानी में उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पानीपानी
5
खाना पकाने को रोकने के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें । टमाटर छीलें। मोटे तौर पर काट लें, रस को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
रसरस
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
6
बीच में रैक के साथ 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
टुकड़ों में अलग करने के लिए जोड़ों पर बकरी काट लें और 3-क्वार्ट उथले बेकिंग डिश में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
1 1/2 चम्मच नमक के साथ सभी पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
9
टमाटर और आरक्षित रस, 3/4 चम्मच नमक, और टॉर्टिला को छोड़कर शेष सामग्री के साथ एक ब्लेंडर में बवासीर, भिगोने वाले पानी को त्यागें, और प्यूरी को बहुत चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
टमाटरटमाटर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
रसरस
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
10
मांस पर सॉस डालो, कोट करने के लिए मोड़, तो पन्नी और ओवन में ब्रेज़ की एक डबल परत के साथ कसकर पकवान कवर जब तक मांस बहुत निविदा, 3 से 1/2 घंटे है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
11
ओवन से निकालें और तरल में ठंडा मांस, खुला, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
मोटे तौर पर कटा हुआ मांस, हड्डियों को त्यागना, फिर डिश में ब्रेज़िंग तरल में मिलाएं । ओवन में लौटें और ढककर पकाएं, जब तक कि सॉस में उबाल न आ जाए, लगभग 30 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
बकरी के काम करने से पंद्रह मिनट पहले, टॉर्टिला के 2 ढेर बनाएं और प्रत्येक स्टैक को पन्नी में लपेटें, फिर बेकिंग डिश के साथ रैक पर ओवन में गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
15
बकरी को गर्म टॉर्टिला और संगत के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1
बकरी को 3 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है ।

सामग्री

2सूखे एंको बवासीर, साफ पोंछेसूखे एंको बवासीर, साफ पोंछे5साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च3सूखे गुआजिलो या न्यू मैक्सिको बवासीर, साफ पोंछेसूखे गुआजिलो या न्यू मैक्सिको बवासीर, साफ पोंछे8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल16मकई tortillasमकई tortillas3लहसुन लौंगलहसुन लौंग2किलोग्रामहड्डी में बकरी जैसे कंधे, गर्दन या पैरहड्डी में बकरी जैसे कंधे, गर्दन या पैर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपतले कटा हुआ रोमेन या आइसबर्ग लेट्यूसपतले कटा हुआ रोमेन या आइसबर्ग लेट्यूस8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedgesनींबू wedges21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटूटने लगे queso फ्रेस्कोटूटने लगे queso फ्रेस्को8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ मूलीकटा हुआ मूली8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)टमाटरटमाटर2तुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्नियातुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्निया11 पौंड तोरी,आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ सफेद प्याजकटा हुआ सफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । जिमी जॉन का विन डे सैंडविच पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
जिमी जॉन Vin De सैंडविच Pinot Noir
जिमी जॉन Vin De सैंडविच Pinot Noir
के Pinot है Noir का उत्पादन किया गया था और बोतलबंद द्वारा लोक मशीन वाइनरी और वाइन निर्माता केनी Likitprakong.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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