बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी सूफले
बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी सूफले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास आटा, तारगोन, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी सूफले, चावरी ताजा बकरी पनीर सूफले, तथा बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मक्खन एक 2-चौथाई गेलन सूप डिश ।
परमेसन डालें और डिश के नीचे और किनारे को समान रूप से कोट करें । किसी भी अतिरिक्त टैप करें।
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
एक चिकनी पेस्ट रूपों तक आटे में व्हिस्क ।
1 कप दूध में चिकना होने तक फेंटें, फिर बचे हुए 1 कप दूध में फेंटें और तेज पत्ता डालें । लगातार चलाते हुए सॉस को उबाल लें । आँच को कम करें और लगभग 10 मिनट तक, बहुत गाढ़ा होने तक, बार-बार फेंटते हुए पकाएँ ।
एक बड़े कटोरे में परिमार्जन करें । नमक और काली मिर्च के साथ बकरी पनीर और मौसम में हिलाओ, फिर अंडे की जर्दी में व्हिस्क करें । कवर करें और ठंडा होने दें, फिर जड़ी बूटियों में हलचल करें ।
एक बड़े स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, अंडे की सफेदी को एक चुटकी नमक के साथ तब तक फेंटें जब तक कि वह सख्त न हो जाए लेकिन सूख न जाए । पीटा गोरों के एक तिहाई को पनीर सॉस में मोड़ो । शेष सफेद में मोड़ो, कुछ सफेद धारियाँ छोड़कर ।
तैयार बेकिंग डिश में सूफ़ल मिश्रण को खुरचें और ओवन के बीच में 45 मिनट के लिए, या ब्राउन होने तक, फूला हुआ और फिर भी बीच में थोड़ा जिगली होने तक बेक करें ।
आगे बढ़ो: सूफ़ल बेस को चरण 2 के माध्यम से तैयार किया जा सकता है, जड़ी बूटियों को जोड़ने के बिना, और रात भर प्रशीतित । सॉफल बेस को कमरे के तापमान पर लाएं और फेंटे हुए अंडे की सफेदी में मोड़ने से पहले जड़ी-बूटियों में हिलाएं ।