बकलहौ गोम्स डे सा / कॉड और आलू केप वर्द

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बकलहौ गोम्स डी सा /कॉड और आलू केप वर्ड को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 648 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 5.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 10 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास नमक है कॉड मछली, काली मिर्च, जैतून का तेल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चिकन पेपरिका (पाप्रीकस सिर्के), बो-काप केप मलय केरी-दक्षिण अफ्रीकी केप मलय करी, तथा कोयूर ए ला क्रेम समान व्यंजनों के लिए ।