बच्चे के साग और शहद विनैग्रेट के साथ भुना हुआ अंजीर

बच्चे के साग और शहद विनैग्रेट के साथ भुना हुआ अंजीर
बेबी ग्रीन्स और हनी विनैग्रेट के साथ भुना हुआ अंजीर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 408 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी ग्रीन्स, कोषेर नमक और काली मिर्च, नारंगी खिलना शहद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बच्चे के साग और शहद विनैग्रेट के साथ भुना हुआ अंजीर, भुना हुआ बीट और बेबी ग्रीन्स कोरिनाडर विनैग्रेट और सीलेंट्रो पेस्टो के साथ, तथा गोरगोन्जोला के साथ बेबी ग्रीन्स और अंजीर.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
2
अंजीर के शीर्ष में एक छोटा "एक्स" काटें और इसे थोड़ा ताज करने के लिए धीरे से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
3
अंजीर को एक शीट पैन पर रखें, उन्हें जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
4
अंजीर के नरम और कैरामेलाइज़्ड होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
5
एक कटोरे में मिश्रित साग और कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें, थोड़ा सा जैतून का तेल डालें और नमक और काली मिर्च डालें; अपने हाथों से धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
मिश्रित सागमिश्रित साग
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
6
एक छोटे कटोरे में, शहद, गर्म पानी और नींबू का रस मिलाएं; गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
7
परोसने के लिए, साग को 2 प्लेटों के बीच विभाजित करें, प्रत्येक के किनारे पर गोरगोन्जोला पनीर के टुकड़ों को टीला करें और सलाद के केंद्र में 2 भुने हुए अंजीर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
ग्रीन्सग्रीन्स
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
8
गर्म शहद विनैग्रेट के साथ पूरी चीज को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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