बजट बैंगन (बैंगन) पार्मिगियाना

बजट बैंगन (बैंगन) पार्मिगियाना
बजट बैंगन (ऑबर्जिन) पार्मिगियाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 590 कैलोरी. के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगन, मोज़ेरेला चीज़, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान बैंगन (ऑबर्जिन) पार्मिगियाना, मेलानज़ेन अल्ला पार्मिगियाना-ऑबर्जिन पार्मिगियाना, तथा ऑबर्जिन पार्मिगियाना.

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनरिंडलेस बेकन, वसा हटाया, कटा हुआ (वैकल्पिक)रिंडलेस बेकन, वसा हटाया, कटा हुआ (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रेडक्रंब (लगभग 200 ग्राम 61/2 ऑउंस)ब्रेडक्रंब (लगभग 200 ग्राम 61/2 ऑउंस)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2largesबैंगन (1 किलो 2 एलबी)बैंगन (1 किलो 2 एलबी)4अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोत्ज़ारेला पनीर, मोटे कसा हुआ (लगभग 100 ग्राम 31/2 ऑउंस)मोत्ज़ारेला पनीर, मोटे कसा हुआ (लगभग 100 ग्राम 31/2 ऑउंस)6झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेल, उथले तलने के लिएजैतून का तेल, उथले तलने के लिए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजवायन की पत्ती, शिथिल पैकताजा अजवायन की पत्ती, शिथिल पैक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़, बारीक कद्दूकस किया हुआ (30 ग्राम 1 ऑउंस)परमेसन चीज़, बारीक कद्दूकस किया हुआ (30 ग्राम 1 ऑउंस)7501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबोतलबंद पास्ता सॉस (मैं माररामम्बा की अब तक की सबसे सरल टमाटर सॉस (मार्सेला हज़ान) की सलाह देता हूं)बोतलबंद पास्ता सॉस (मैं माररामम्बा की अब तक की सबसे सरल टमाटर सॉस (मार्सेला हज़ान) की सलाह देता हूं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा आटा (75 ग्राम 31/2 ऑउंस)सादा आटा (75 ग्राम 31/2 ऑउंस)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट (वैकल्पिक)अखरोट (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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