बटर लैम्ब ग्रेवी
मक्खन भेड़ का बच्चा ग्रेवी एक है लस मुक्त और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सॉस में है 250 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शहद, टमाटर का पेस्ट, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेमने की ग्रेवी, सब्जी की ग्रेवी के साथ मेम्ने चॉप, तथा टमाटर की ग्रेवी के साथ मेमने को भूनें.
निर्देश
मेमने को गरम मसाला और नमक के साथ सीज़न करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । मेमने के क्यूब्स को ब्राउन होने तक भूनें, लगातार हिलाते रहें ।
कड़ाही से निकालें और अलग रख दें ।
बचे हुए मक्खन को मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में पिघलाएं ।
प्याज डालें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
हल्दी, अदरक, और लहसुन में हिलाओ । 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । कैयेने और टमाटर के पेस्ट को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं, फिर पानी में हिलाएं । एक उबाल लाने के लिए और भेड़ के बच्चे को कड़ाही में लौटाएं । लगभग 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, या जब तक भेड़ का बच्चा निविदा न हो ।
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें और सीताफल से गार्निश करें ।