बटरनट कद्दू और ऋषि रिसोट्टो काटता है

बटरनट कद्दू और ऋषि रिसोट्टो काटता है
बटरनट कद्दू और ऋषि रिसोट्टो काटने सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 76 कैलोरी. यह नुस्खा 45 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ऋषि के साथ बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो, बटरनट स्क्वैश और ऋषि के साथ रिसोट्टो, तथा बटरनट स्क्वैश और सेज रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarborio चावलarborio चावल50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगरम आधी-आधी क्रीमगरम आधी-आधी क्रीम500जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबटरनट कद्दू, छिलकाबटरनट कद्दू, छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि पत्तियांबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि पत्तियां2लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़45झींगा और शिरायुक्त3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ45झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, गहरी तलने के लिएवनस्पति तेल, गहरी तलने के लिए5001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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