बटरनट स्क्वैश और ऋषि लसग्ना

बटरनट स्क्वैश और ऋषि लसग्ना
नुस्खा बटरनट स्क्वैश और ऋषि लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 429 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 474 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, मोटे नमक और काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक और ऋषि के साथ बटरनट स्क्वैश लसग्ना, बटरनट स्क्वैश और ऋषि ब्रेडक्रंब के साथ ऋषि सूप, तथा बटरनट और सॉसेज हैश लसग्ना क्रीमी सेज सॉस के साथ रोल करता है.

सामग्री

2किलोग्रामबटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें8झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पाउंड ताजा मोज़ेरेला चीज़, दरदरा कसा हुआ1/2 पाउंड ताजा मोज़ेरेला चीज़, दरदरा कसा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक ताजा ऋषि पत्ते, मोटे कटा हुआशिथिल पैक ताजा ऋषि पत्ते, मोटे कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1ताजा लसग्ना नूडल्स, (आपको केवल बैच की आवश्यकता होगी), 4-बाय-13-इंच स्ट्रिप्स में काट लें और पकाया जाता है, या स्टोर-खरीदा सूखे नूडल्स, पकाया जाता हैताजा लसग्ना नूडल्स, (आपको केवल बैच की आवश्यकता होगी), 4-बाय-13-इंच स्ट्रिप्स में काट लें और पकाया जाता है, या स्टोर-खरीदा सूखे नूडल्स, पकाया जाता है2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक8झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस बारीक कसा हुआ पनीर पनीरऔंस बारीक कसा हुआ पनीर पनीर454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे दूध रिकोटा पनीरपूरे दूध रिकोटा पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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