बटरनट स्क्वैश और डक्सलेस पुलाव

बटरनट स्क्वैश और डक्सलेस पुलाव
बटरनट स्क्वैश और डक्सलेस पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, प्याज़, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश और डक्सलेस पुलाव, बटरनट स्क्वैश पुलाव, तथा बटरनट स्क्वैश पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)1किलोग्रामबटरनट स्क्वैश, छील, बीज और 1/8-इंच स्लाइस में काट लेंबटरनट स्क्वैश, छील, बीज और 1/8-इंच स्लाइस में काट लें2(सर्दी)आटाआटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा अजमोदताजा अजमोद1लहसुन लौंगलहसुन लौंग1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएgruyere पनीर, कसा हुआgruyere पनीर, कसा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा2shallotsshallots
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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