बटरनट स्क्वैश पास्ता बेक

बटरनट स्क्वैश पास्ता बेक
बटरनट स्क्वैश पास्ता सेंकना एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 465 कैलोरी. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 267 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेनी पास्ता, बटरनट स्क्वैश, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर बटरनट स्क्वैश पास्ता सेंकना, पनीर बटरनट स्क्वैश पास्ता सेंकना, तथा बटरनट स्क्वैश बेक.

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । डच ओवन में, न्यूनतम कुक समय का उपयोग करके, पैकेज पर निर्देशित पास्ता पकाना; नाली और डच ओवन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में माइक्रोवेव में स्क्वैश पकाना । 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, पका हुआ स्क्वैश, दूध, शोरबा, 1 कप पनीर और मक्खन मिलाएं । मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मक्खन और पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कतरन चाकूकतरन चाकू
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
गर्मी से निकालें; पाइन नट्स, 2 बड़े चम्मच ऋषि, नमक और काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
4
पास्ता में स्क्वैश मिश्रण हिलाओ। बेकिंग डिश में चम्मच; शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कतरन चाकूकतरन चाकू
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
कुकी शीट पर बेकिंग डिश रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
6
20 से 25 मिनट या हल्के ब्राउन होने तक और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
अतिरिक्त ऋषि के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन या मार्जरीन, टुकड़ों में कटा हुआमक्खन या मार्जरीन, टुकड़ों में कटा हुआ6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज प्रत्येक) जमे हुए बटरनट स्क्वैशपैकेज प्रत्येक) जमे हुए बटरनट स्क्वैश2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा ऋषि पत्तेकटा हुआ ताजा ऋषि पत्ते2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ इतालवी पनीर मिश्रणकप कटा हुआ इतालवी पनीर मिश्रण2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कच्चा पेनी पास्ताकप कच्चा पेनी पास्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted6झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कटा हुआ ताजा ऋषि, अगर वांछितअतिरिक्त कटा हुआ ताजा ऋषि, अगर वांछित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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