बटरनट स्क्वैश पास्ता बेक
बटरनट स्क्वैश पास्ता सेंकना एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 465 कैलोरी. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 267 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेनी पास्ता, बटरनट स्क्वैश, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर बटरनट स्क्वैश पास्ता सेंकना, पनीर बटरनट स्क्वैश पास्ता सेंकना, तथा बटरनट स्क्वैश बेक.
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । डच ओवन में, न्यूनतम कुक समय का उपयोग करके, पैकेज पर निर्देशित पास्ता पकाना; नाली और डच ओवन पर लौटें ।
इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में माइक्रोवेव में स्क्वैश पकाना । 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, पका हुआ स्क्वैश, दूध, शोरबा, 1 कप पनीर और मक्खन मिलाएं । मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मक्खन और पनीर पिघल न जाए ।
गर्मी से निकालें; पाइन नट्स, 2 बड़े चम्मच ऋषि, नमक और काली मिर्च में हलचल ।
पास्ता में स्क्वैश मिश्रण हिलाओ। बेकिंग डिश में चम्मच; शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
कुकी शीट पर बेकिंग डिश रखें ।
20 से 25 मिनट या हल्के ब्राउन होने तक और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
अतिरिक्त ऋषि के साथ गार्निश ।