बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू

बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 2006 कैलोरी, 163 ग्राम प्रोटीन, तथा 103 ग्राम वसा. के लिए $ 8.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 83% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर बेकन, बीफ शोरबा, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो बीफ और बटरनट स्क्वैश स्टू, धीमी कुकर में बीफ और बटरनट स्क्वैश स्टू-मेरे परिवार का पोषण, तथा बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक और कुरकुरा जब तक मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में बेकन हलचल ।
स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
उसी पैन में ड्रेसिंग गरम करें ।
आटे के साथ मांस छिड़कें; पैन में जोड़ें । समान रूप से ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
शोरबा और टमाटर जोड़ें; उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें । कवर; कम गर्मी 1 घंटे पर उबाल ।
स्क्वैश जोड़ें; 20 मिनट पकाना ।
ब्रोकोली जोड़ें; 10 मिनट पकाना । या जब तक मांस और स्क्वैश निविदा न हों ।
परोसने से ठीक पहले बेकन में हिलाओ ।