बड़ा खेल चेक्स मिक्स (1/2 )

बड़ा खेल चेक्स मिक्स (1/2 )
बड़ा गेम चेक्स मिक्स (1/2) आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बादाम, अनुभवी नमक, अनाज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बड़ा खेल चेक्स मिक्स (1/2 ), बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स, तथा मिक्स एंड मैच वेजी क्साडिलस.

निर्देश

1
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज, प्रेट्ज़ेल और बादाम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टुकड़ों में तोड़े हुए मोटे प्रेट्ज़ेल का पैकेजटुकड़ों में तोड़े हुए मोटे प्रेट्ज़ेल का पैकेज
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
माइक्रोवेव करने योग्य मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन, सरसों, शहद और अनुभवी नमक उच्च 45 से 60 सेकंड या मक्खन पिघलने और मिश्रण गर्म होने तक खुला रहता है; हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
3
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी । माइक्रोवेव उच्च 4 से 5 मिनट पर खुला, हर 2 मिनट सरगर्मी, जब तक मिश्रण भूरे रंग के लिए शुरू होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
4
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्मोक्ड बादामस्मोक्ड बादाम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई चेक्स अनाजमकई चेक्स अनाज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल Chex® अनाजचावल Chex® अनाज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं चेक्स अनाजगेहूं चेक्स अनाज11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहनी सरसों का स्वाद छोटे प्रेट्ज़ेल ट्विस्ट, टुकड़े या नगेट्सहनी सरसों का स्वाद छोटे प्रेट्ज़ेल ट्विस्ट, टुकड़े या नगेट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायनपीली सरसों या गर्म और मसालेदार सरसोंपीली सरसों या गर्म और मसालेदार सरसों
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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