बन एमआई
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए बन मील एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रस मलेशिया की इस रेसिपी में पोर्क बट, बैगूएट, लहसुन और सोया सॉस की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. 220 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. वियतनामी फ्राइड एग बन मि रेसिपी (बन मि ट्रुंग ऑप ला) - " द, बान ज़ियो – बान ज़ियो) - दिलकश वियतनामी क्रेप, तथा बान्ह एम इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
पोर्क स्लाइस को हल्के से मैलेट या किचन नाइफ के पिछले हिस्से से पाउंड करें । एक कटोरे में, सभी अचार सामग्री को एक साथ मिलाएं । पोर्क को मैरिनेड के साथ 2 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करें । ग्रिलिंग से पहले अतिरिक्त अचार को त्यागें ।
ग्रिल को आग लगाओ। ग्रिल पर मैरीनेट किए गए पोर्क को व्यवस्थित करें । तब तक ग्रिल करें जब तक कि सूअर का मांस दोनों तरफ से अच्छी तरह से जल न जाए या जब तक सूअर का मांस पक न जाए । यदि आप ब्रॉयलर ओवन का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रत्येक तरफ 5-7 मिनट के लिए या जब तक सूअर का मांस पूरी तरह से पक न जाए और अच्छी तरह से जल जाए, तब तक उबालें ।
पोर्क को ग्रिल से निकालें ।
बैगूलेट पर मेयोनेज़ फैलाएं और कुछ ग्रील्ड पोर्क स्लाइस जोड़ें । मसालेदार गाजर और डाइकॉन और सीताफल के पत्तों के साथ सूअर का मांस शीर्ष ।
बैगूलेट को आधा काट लें और तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर बान मील? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
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क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।