बनाना रोयाले
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश? बनाना रोयाले एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो किर रोयाले, ज्वार रोयाले, तथा ब्लैकबेरी रोयाले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तेज चाकू के साथ, प्रत्येक केले से एक लंबाई की पच्चर काट लें, छील के माध्यम से और लगभग केले के माध्यम से टुकड़ा करें । ध्यान से पच्चर को हटा दें और एक तरफ सेट करें । प्रत्येक कैंडी बार को 3 स्लाइस में लंबा रास्ता तय करें । केले में कैंडी बार का एक टुकड़ा डालें, फिर वेज को वापस कैंडी के ऊपर बदलें, वेज को वापस नीचे धकेलें । शेष केले के साथ दोहराएं; भरवां केले को एल्यूमीनियम पन्नी में कसकर लपेटें ।
केले को कैम्प फायर के अंगारों में तब तक भूनें जब तक कि फल गर्म न हो जाए और कैंडी पिघल न जाए, लगभग 5 मिनट । केले को खोल दें, फिर छिलके को वेजेज से हटा दें और केले को चम्मच से खाएं । कैंडी भरना बहुत गर्म हो सकता है, इसलिए सावधानी बरतें ।