बरेटा और कुरकुरे भुनी हुई दाल के साथ प्लम

बरेटा और कुरकुरे भुनी हुई दाल के साथ प्लम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बुराटन और कुरकुरे भुनी हुई दाल के साथ प्लम आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, दाल, ताजी फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कुरकुरे दाल के साथ फ्राइड अंजीर और केपर्स, सेब के कपड़े पहने दाल डब्ल्यू / नए आलू और कुरकुरे सलाद, तथा भुना हुआ प्लम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुरकुरे दाल बनाएं: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पकी हुई दाल को एक मध्यम कटोरे में रखें और उन्हें तेल, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और एक चुटकी नमक के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकी हुई दालपकी हुई दाल
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याजप्याज
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर उन्हें यथासंभव एक परत के करीब फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
उन्हें गर्म ओवन में रखें और उन्हें 25 से 30 मिनट तक भूनने दें, उन्हें हर 8 या 10 मिनट में हिलाते और हिलाते रहें ताकि खाना पकाने का आश्वासन भी मिल सके ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
उन्हें काफी ब्राउन और कुरकुरे होने दें, लेकिन जले नहीं । कुल खाना पकाने के समय पर अपने निर्णय का उपयोग करें ।
6
ओवन से निकालें और चर्मपत्र को शीट से और काउंटर पर ठंडा करने के लिए स्लाइड करें । कोशिश करें और इस स्थानांतरण के दौरान दाल को रखें । एक बार ठंडा होने पर, उन्हें कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक ढककर रखा जा सकता है । यह नुस्खा प्लम और बरेटा के लिए आपकी आवश्यकता से अधिक बनाता है । प्लेट को इकट्ठा करें: एक मध्यम आकार के सर्विंग प्लैटर ब्रेक पर बरेटा की एक गेंद को खोलें, यह मलाईदार इंटीरियर को उजागर करता है । दूसरी गेंद को बरकरार रखें ताकि यह प्रस्तुति के दौरान यथासंभव ताजा रहे । मेहमान बाद में आवश्यकतानुसार इसमें टूट सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BurrataBurrata
दालदाल
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
प्लेटर के चारों ओर समान रूप से बेर के स्लाइस फैलाएं, जिससे कुछ स्लाइस बरेटा पर सही बैठ सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BurrataBurrata
फैल गयाफैल गया
बेरबेर
8
ऊपर से लगभग कप कुरकुरे भुनी हुई दाल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
9
तुलसी के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
10
किनारे पर बेलसमिक के साथ परोसें, क्योंकि फल और पनीर के संयोजन के मीठे और मलाईदार स्वाद को बढ़ाने के लिए केवल सबसे छोटी बूंदा बांदी की आवश्यकता होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फलफल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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