बवासीर और मकई के साथ टोस्टेड क्विनोआ

एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, चिकन शोरबा, जलेपीनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोआ, मकई और हरी मिर्च के साथ बेक्ड टमाटर, भुने हुए कद्दू के बीज के साथ क्विनोअन और कॉर्न सलाद को हल्का करें, तथा चील, सीताफल और टोस्टेड जीरा के साथ युकोन गोल्ड आलू का सलाद.