बस्टर केकड़ा, सलाद, और टमाटर सैंडविच

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बस्टर केकड़ा, सलाद, और टमाटर सैंडविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1426 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 93 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास लहसुन लौंग, मेयोनेज़, अंगूर टमाटर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । पाई खोल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं (अंडा सलाद टमाटर सैंडविच), बीएलटी (बेकन लेट्यूस और टोमैटो सैंडविच), तथा इनो का पैनकेटा, लेट्यूस और टोमैटो सैंडविच.