बस सनसनीखेज मिर्च

बस सनसनीखेज मिर्च
बस सनसनीखेज मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 606 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोयन एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, सीताफल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट तीखा (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बस सनसनीखेज हलचल तलना, बस सनसनीखेज Truffles, तथा बस सनसनीखेज स्ट्राबेरी कचौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम, भारी तले वाले बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
प्याज, मिर्च और लहसुन जोड़ें; सब्जियों के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट तक पकाएं । मौसम के साथ मांस Adobo.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
बर्तन में मांस जोड़ें, लकड़ी के चम्मच के साथ छोटे टुकड़ों में तोड़ना । ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट तक पकाएं । मिर्च पाउडर, सीताफल और जीरा में हिलाओ, सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
पॉट में 1 कप पानी, कटा हुआ टमाटर (तरल के साथ), बीफ गुलदस्ता और सैज़ोन जोड़ें । टमाटर के मिश्रण को उबाल लें । मध्यम से कम गर्मी और उबाल, खुला, जब तक मिश्रण गाढ़ा और स्वाद एक साथ नहीं आते, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 1 घंटे । सेम में हिलाओ। लगभग 15 मिनट और गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रणजमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
मिर्च को सर्विंग बाउल में बाँट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
पनीर, खट्टा क्रीम और प्याज के साथ गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च के साथ गोया अडोबो, स्वाद के लिएकाली मिर्च के साथ गोया अडोबो, स्वाद के लिए1पैकेटगोया पाउडर बीफ गुलदस्तागोया पाउडर बीफ गुलदस्ता7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।साबुत टमाटर, कटा हुआसाबुत टमाटर, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगोया अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलगोया अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगोया कीमा बनाया हुआ लहसुनगोया कीमा बनाया हुआ लहसुन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखी जमीन जीरासूखी जमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोया पिंटो बीन्स, undrainedगोया पिंटो बीन्स, undrained1पैकेटधनिया और एनाट्टो के साथ सज़ोन गोयाधनिया और एनाट्टो के साथ सज़ोन गोया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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