बहुत बेरी पैराफिट
बहुत बेरी पैराफिट एक है शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 137 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 14 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, अनाज, और मलाईदार दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बहुत बेरी पैराफिट, दो-बेरी पैराफिट, तथा बहुत बेरी पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनाज को रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग । रोलिंग पिन का उपयोग करना, थोड़ा क्रश अनाज ।
2 (लगभग 1-कप) पैराफिट या पीने के गिलास में, जामुन का आधा हिस्सा और दही का आधा हिस्सा । कुचल अनाज के आधे हिस्से के साथ प्रत्येक पैराफिट को शीर्ष करें ।