बहुत बेरी पैराफिट्स
बहुत बेरी पैराफिट्स एक है शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 128 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । मूल बेरी दही, ब्लूबेरी, अनाज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बहुत बेरी पैराफिट्स, बहुत बेरी पैराफिट, तथा दो-बेरी पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनाज को खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग और थोड़ा क्रश रोलिंग पिन या सूप कर सकते हैं ।
प्रत्येक 2 (8-ऑउंस) पैराफिट या पीने के गिलास में, जामुन का आधा हिस्सा और दही का आधा हिस्सा । कुचल अनाज के आधे हिस्से के साथ प्रत्येक पैराफिट को शीर्ष करें ।