आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भयानक टर्की सैंडविच को आज़माएं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1317 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 103 ग्राम वसा. के लिए $ 5.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास टमाटर, टर्की ब्रेस्ट, कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । 356 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं बहुत बढ़िया टर्की सैंडविच, बहुत बढ़िया नाश्ता बैगेल सैंडविच, तथा बहुत बढ़िया लहसुन चिकन सैंडविच !.
निर्देश
1
टोस्ट के एक स्लाइस पर मेयोनेज़ फैलाएं, फिर दूसरे पर सरसों फैलाएं । कटा हुआ टर्की को एक तरफ व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ टर्की
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2
टर्की के ऊपर गुआकामोल फैलाएं । सलाद साग, बीन स्प्राउट्स, एवोकैडो और पनीर पर ढेर । टमाटर के स्लाइस के साथ समाप्त करें, फिर टोस्ट के शेष स्लाइस को शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
3 बूँदें सोया सॉस
ग्रीन्स
हॉट डॉग, ग्रील्ड
1/2 पाउंड टर्की स्तन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई