भेड़ का बच्चा और Tapenade सैंडविच

भेड़ का बच्चा और Tapenade सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेमने और टेपेनेड सैंडविच को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 804 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 61g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रेड, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 36 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बचे हुए भेड़ के बच्चे के साथ सैंडविच Tapenade मई, Watercress, और Caciocavallo पनीर, टेपेनेड-मेमने का भरवां पैर, तथा भेड़ चॉप के साथ पिस्ता Tapenade.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, टेपेनेड और मेयोनेज़ को एक साथ मिलाएं । इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
ब्रेड के पाव को 1/2 लंबाई में काटें और दोनों टुकड़ों के कटे हुए किनारों पर टेपेनेड मेयोनेज़ फैलाएं । ब्रेड के निचले टुकड़े पर कटा हुआ भेड़ का बच्चा व्यवस्थित करें और इसे नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । मेमने के ऊपर अरुगुला बिखेरें, और ब्रेड के ऊपरी आधे हिस्से को मेमने के ऊपर सेट करें और धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
अलग-अलग सर्विंग्स में क्रॉसवर्ड काटें और या तो तुरंत परोसें या फ्रिज में रखें, कसकर मोम पेपर में लपेटें, जब तक कि परोसने के लिए तैयार न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
4
पीने के लिए: एक रूसी नदी घाटी pinot noir, इस तरह के रूप में Moshin या गैरी Farrell एलन दाख की बारी, सबसे अच्छा विकल्प है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot NoirPinot Noir
1 मध्यम आकार का आड़ू या नेक्टराइन, कटा हुआ1 मध्यम आकार का आड़ू या नेक्टराइन, कटा हुआ
5
एक छोटे कटोरे में, जैतून और लहसुन को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
अजमोद, तुलसी, एंकोवी, केपर्स और लेमन जेस्ट डालें, एक साथ मिलाएँ, काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीज़न करें, जैतून के तेल के साथ पतला करें, और परोसने से पहले 30 मिनट के लिए अलग रख दें । टेपेनेड एक या दो दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में रखेगा, जिसके बाद इसका स्वाद बिगड़ जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
7
आप इस टेपनेड को लगभग किसी भी जैतून का उपयोग करके बना सकते हैं, जिसमें इन दिनों अपस्केल बाजारों में आम तौर पर जैतून के सलाखों में बेचे जाने वाले मिश्रित जैतून शामिल हैं । यदि आप स्वयं जैतून का चयन करते हैं, तो कलामाता, पिचोलिन, फटा हरा और कैलिफ़ोर्निया ब्लैक का मिश्रण आज़माएँ । नमकीन केपर्स अच्छे डेली और बाजारों में उपलब्ध हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल

सामग्री

1पट्टिकाकीमा बनाया हुआ anchovy पट्टिकाकीमा बनाया हुआ anchovy पट्टिका2या तीन मुट्ठी arugulaया तीन मुट्ठी arugula6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरनमकीन केपर्स, rinsed और सूखेनमकीन केपर्स, rinsed और सूखे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चदेश-शैली की फ्रेंच या इतालवी ब्रेड, जैसे कि पुगलीसदेश-शैली की फ्रेंच या इतालवी ब्रेड, जैसे कि पुगलीस6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक680हैबेनेरो मिर्चमेमने का दुर्लभ भुना हुआ पैर, पतला कटा हुआमेमने का दुर्लभ भुना हुआ पैर, पतला कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ नींबू उत्तेजकताकीमा बनाया हुआ नींबू उत्तेजकता1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर227हैबेनेरो मिर्चमिश्रित जैतून, खड़ा और कीमा बनाया हुआमिश्रित जैतून, खड़ा और कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा इतालवी अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा इतालवी अजमोद
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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