भेड़ के बच्चे के साथ Chianti Vinaigrette

चियांटी विनैग्रेट के साथ मेम्ने सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 394 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शहद, मेंहदी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो Chianti कारमेल सॉस, स्पार्कलिंग गर्मी Chianti, तथा Chianti चॉकलेट Cupcakes समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ मेमने का मौसम । कारमेल रंग के ग्रिल के निशान दिखाई देने तक ग्रिल करें, और एक त्वरित-पढ़ा हुआ मांस थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 डिग्री एफ दर्ज करता है, मोटाई के आधार पर प्रति पक्ष लगभग 5 से 7 मिनट ।
इस बीच, शराब को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में रखें । 1 कप तक कम होने तक, लगभग 15 मिनट तक धीरे से उबालें । गर्मी बंद करें।
Whisk शहद में भंग कर दिया जब तक.
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, दौनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
Whisk करने के लिए गठबंधन.
मांस के ऊपर बूंदा बांदी के लिए चियांटी विनैग्रेट के एक सर्विंग बाउल के साथ लैंब चॉप्स को एक थाली में परोसें ।
मुझे मेमने के साथ कम शराब की स्पर्शरेखा पसंद है ।