भेड़ का बच्चा, गुर्दे, शलोट प्यूरी और ब्रॉड बीन्स की दुम

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भेड़ के बच्चे, गुर्दे, प्याज़ प्यूरी और ब्रॉड बीन्स की दुम दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 729 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में डबल ब्रॉड बीन, बे पत्ती, मक्खन की घुंडी और मेमने की किडनी की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मटर प्यूरी, रॉकेट और ब्रॉड बीन्स के साथ क्रॉस्टिनी, रॉन सीगल का मेम्ने चॉप सनचोक प्यूरी और शलोट मुरब्बा के साथ, तथा मिन्टी ब्रॉड बीन्स के साथ मेमने और आलू कबाब समान व्यंजनों के लिए ।