भुना हुआ Butternut स्क्वैश हैश के साथ Mulled चारा शीशे का आवरण
भुना हुआ बटरनट स्क्वैश हैश मल्ड सोरघम ग्लेज़ के साथ आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 12g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास मोती प्याज, मक्खन, शर्बत और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ कद्दू मल्ड सोरघम ग्लेज़ के साथ, भुना हुआ शलजम और बटरनट स्क्वैश फाइव-स्पाइस ग्लेज़ के साथ, तथा भुना हुआ शर्बत के साथ भुना हुआ स्क्वैश सलाद.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
पहले 5 अवयवों को एक साथ टॉस करें ।
मिश्रण को एक परत में हल्के से ग्रीस किए हुए रोस्टिंग पैन में रखें ।
30 मिनट या सिर्फ कारमेलाइज्ड और फोर्क-टेंडर (अल डेंटे) तक बेक करें, हर 10 मिनट में हिलाएं ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में शर्बत, सेब साइडर और संतरे का रस मिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें, कभी-कभी हिलाएँ । उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी, 5 से 6 मिनट या जब तक मिश्रण आधे से कम न हो जाए । पिघलने तक ठंडे मक्खन में हिलाओ ।
स्क्वैश मिश्रण, शर्बत मिश्रण और 1 बड़ा चम्मच एक साथ टॉस करें । एक सेवारत कटोरे में ऋषि ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें ।