भुना हुआ आड़ू और अखरोट के साथ बतख स्तन-अजमोद तला हुआ चावल
भुना हुआ आड़ू और अखरोट-अजमोद तला हुआ चावल के साथ नुस्खा बतख स्तन लगभग में अपने चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $10.15 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 858 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। नींबू का रस, चिकन शोरबा का मिश्रण, ऑनलाइन पर dartagnan.com, और इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । चमेली चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी बादाम चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पीच और अदरक ग्लेज़ेड डक ब्रेस्ट सैट ग्रिल्ड पीचिस के साथ, बकरी पनीर, चेरी, और अखरोट एक शैंपेन शीशे का आवरण के साथ बतख स्तन भरवां, तथा शहद सोया सॉस और पाक चोई के साथ पैन फ्राइड डक ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े, भारी सॉस पैन में, चावल और 4 1/2 कप पानी को मिलाएं और कोमल उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
2
गर्मी से निकालें, कवर करें, और 20 मिनट खड़े रहें ।
3
बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं और ठंडा और सूखा होने तक, कम से कम 2 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
मध्यम उच्च गर्मी पर छोटे सॉस पैन में, 1 कप पानी, सोया सॉस, नींबू का रस, अदरक, लहसुन और तिल का तेल एक साथ हिलाएं । सिमर, खुला, 15 प्रतिशत, 3 से 4 मिनट तक कम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
चुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
गोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
5
सोया-लाइम इमल्शन को आँच से हटा दें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Emulsions
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
6
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । मध्यम उच्च गर्मी पर 8 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में, गर्म होने तक 1 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें । चीनी के साथ आड़ू के किनारों को काटें, आड़ू को स्थानांतरित करें, नीचे की तरफ काटें, कड़ाही में डालें, और तब तक पकाएं जब तक कि चीनी सिर्फ कारमेलाइज करना शुरू न कर दे, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें और आड़ू को तब तक भूनें जब तक कि त्वचा का किनारा मांस से दूर न हो जाए (त्वचा को छोड़ दें), 6 से 7 मिनट । आड़ू को गर्म रखें और छोड़ दें ओवन पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
पैट बतख स्तनों सूखी. तेज चाकू का उपयोग करके, 1 इंच के क्रॉसहैच पैटर्न में त्वचा को स्कोर करें, ध्यान रखें कि नीचे मांस में वसा के माध्यम से कटौती न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
9
नमक और काली मिर्च के साथ स्तनों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
10
मध्यम कम गर्मी पर बड़े, ओवनप्रूफ स्किलेट में, 1 1/2 चम्मच वनस्पति तेल को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । 2 बैचों में काम करना (पैन को साफ करें और दूसरे बैच से पहले शेष 1 1/2 चम्मच तेल जोड़ें), बतख के स्तनों, त्वचा की तरफ नीचे, जब तक कि त्वचा सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो, 10 से 12 मिनट । जैसा कि वसा प्रदान किया जाता है, समय-समय पर नाली और आरक्षित । सभी 6 स्तनों को स्किलेट, त्वचा की तरफ ऊपर की ओर लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
बतख स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें और स्तनों को वांछित दान में भूनें, मध्यम-दुर्लभ के लिए 2 से 3 मिनट (स्तनों में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 135 एफ पढ़ेगा) । गर्म रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
12
उच्च गर्मी पर छोटे, भारी सॉस पैन में, डेमी-ग्लास को 25 प्रतिशत तक कम होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें । मक्खन में हिलाओ और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
13
जबकि डेमी-ग्लास कम हो रहा है, चावल भूनें: आरक्षित बतख वसा को मापें और 3 बड़े चम्मच बनाने के लिए यदि आवश्यक हो तो वनस्पति तेल जोड़ें । उच्च गर्मी पर बड़े, अच्छी तरह से अनुभवी कड़ाही या बड़े, गहरे, भारी कड़ाही में, केवल धूम्रपान करने तक वसा को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
14
प्याज़ डालें और लगभग 1 मिनट तक पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
15
अखरोट, चावल, अजमोद, चिकन स्टॉक और 1 कप सोया-लाइम इमल्शन डालें और चावल को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
Emulsions
1/4 कप पोर्क वसा
छोटी दालचीनी छड़ें
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
गोया® मटर
16
गर्मी से निकालें और गर्म रखें ।
17
45 एफ कोण पर तेज चाकू पकड़े हुए, प्रत्येक बतख स्तन को पतली स्लाइस में काट लें । चावल को 6 बड़ी प्लेटों में विभाजित करें और प्रत्येक टीले पर बतख के स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
पूरे बतख
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
18
शीर्ष पर डेमी-ग्लास और माउंड माइक्रो ग्रीन्स के साथ प्रत्येक बूंदा बांदी ।