भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ

भुना हुआ काली मिर्च कोर्निश मुर्गियाँ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 615 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। कॉर्निश मुर्गियाँ, मसालेदार भूरी सरसों, करंट जेली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जियों के साथ मोरक्कन शैली रोस्ट कोर्निश मुर्गियाँ, ऑरेंज-टेरीयाकी सॉस के साथ रोस्ट कोर्निश गेम मुर्गियाँ, तथा दिलकश फल भराई के साथ भुना हुआ कोर्निश खेल मुर्गियाँ.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मुर्गियों से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । आधी लंबाई में विभाजित मुर्गियाँ ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रोस्टिंग पैन में मुर्गी के हिस्सों, स्तन के किनारों को ऊपर रखें ।
सरसों और जेली को मिलाएं ।
सरसों के मिश्रण को मुर्गियों के ऊपर ब्रश करें; काली मिर्च और नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
पर सेंकना 400 के लिए 30 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर जांघों रजिस्टर के भावपूर्ण भाग में डाला 16