भुना हुआ काली मिर्च और बैंगन मारिनारा

भुना हुआ काली मिर्च और बैंगन मारिनारा
भुना हुआ काली मिर्च और बैंगन मारिनारा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.8 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 831 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 40 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. दुकान पर जाएं और इसे बनाने के लिए स्प्रिग अजवायन, जैतून का तेल, स्प्रिग मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो भुना हुआ मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ फ्राइड बैंगन और मोज़ेरेला, भुना हुआ टमाटर और शिमला मिर्च मारिनारा, तथा इतालवी सॉसेज और भुना हुआ लाल मिर्च आमलेट मारिनारा सॉस के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन के दरवाजे के साथ एक ब्रॉयलर के नीचे काले रंग के लिए मीठे और गर्म मिर्च की खाल को थोड़ा अजर करें, भाप के निर्माण को रोकने के लिए या सीधे स्टोवटॉप लौ पर रखें । जले हुए मिर्च को ढक दें और ठंडा करें, छीलें और बीज दें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
लौंग को उजागर करने के लिए सिर लहसुन काट लें, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में पोशाक । लहसुन को कटी हुई मेंहदी में दबाएं और कटी हुई लौंग को कोट करें । लहसुन को पन्नी में लपेटें और नरम लेकिन फिर भी नम होने तक 40 से 45 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
4
बैंगन को लंबा काटें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से ब्रश करें । बैंगन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और बेकिंग शीट पर कट-साइड नीचे रखें और बहुत निविदा, 30 से 40 मिनट तक भूनें । बैंगन को संभालना आसान होने तक ठंडा करें, फिर मांस को खाल से दूर स्कूप करें और भुना हुआ लहसुन और भुना हुआ मीठा और गर्म मिर्च के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, फिर प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
सॉस पैन में, स्टॉक और टमाटर गरम करें । यदि टमाटर पूरे हैं, तो उन्हें तोड़ दें । बैंगन-काली मिर्च के मिश्रण में हिलाओ और स्वाद के लिए तुलसी और अजवायन, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
6
जायके को मिलाने के लिए सिमर सॉस फिर ठंडा करें और मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
7
मध्यम आँच पर गरम करें ।
8
अल डेंटे को नमकीन पानी में लंबे, घुंघराले पास्ता उबालें, पास्ता को सॉस के साथ टॉस करें और पनीर और एक छिड़क ताजा अजमोद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक

सामग्री

794हैबेनेरो मिर्चइतालवी टमाटरइतालवी टमाटर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाफ्रेस्नो चिली काली मिर्च या हॉलैंड चिली काली मिर्चफ्रेस्नो चिली काली मिर्च या हॉलैंड चिली काली मिर्च1( बैंगन)बड़ी फर्म बैंगनबड़ी फर्म बैंगन2ताजा तुलसी के पत्ते, फटेताजा तुलसी के पत्ते, फटे1छोड़ दोताजा फ्लैट अजमोद, पत्ते उठाया और कटा हुआताजा फ्लैट अजमोद, पत्ते उठाया और कटा हुआ1बड़ा सिर1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित454हैबेनेरो मिर्चलांग फ्यूसिली पास्तालांग फ्यूसिली पास्ता4थोड़ी सी कटी हुई तोरीबैंगन को ब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबैंगन को ब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1स्प्रिगताजा अजवायन, पत्ते उठाए और बारीक कटा हुआताजा अजवायन, पत्ते उठाए और बारीक कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकसा हुआ पेकोरिनो पनीरकसा हुआ पेकोरिनो पनीर2largesलाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च1स्प्रिगताजा मेंहदी, पत्ते उठाए और बारीक कटा हुआताजा मेंहदी, पत्ते उठाए और बारीक कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
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