भुना हुआ झींगा, एवोकैडो और सफेद बीन सलाद
भुना हुआ झींगा, एवोकैडो और सफेद बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 131 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, सीताफल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अरुगुलन और सफेद बीन सलाद के साथ भुना हुआ मेंहदी झींगा, एवोकैडो , सफेद बीन + टूना मैश के साथ मिनी भुना हुआ टमाटर कप, तथा भुना हुआ लहसुन सॉस के साथ झींगा और सफेद बीन केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें ।
एक कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच के साथ झींगा टॉस करें । तेल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं और केवल 3 से 5 मिनट तक पकने तक भूनें ।
एक कटोरे में स्थानांतरण; थोड़ा ठंडा होने दें ।
झींगा के साथ कटोरी में बीन्स, टमाटर, प्याज और सीताफल डालें ।
व्हिस्क शेष 2 बड़े चम्मच। एक कटोरे में तेल, नींबू का रस और कुचल लाल मिर्च ।
सलाद पर डालो; गठबंधन करने के लिए टॉस । एवोकैडो में मोड़ो । यदि वांछित हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।