भुना हुआ टमाटर
भुना हुआ टमाटर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 138 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 26 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 33 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुलाम मुक्त टमाटर के लिए खाद्य ब्लॉगर्स के समर्थन में भुना हुआ चेरी टमाटर, भुना हुआ टमाटर और भुना हुआ अंगूर के साथ ऑर्किचेट, तथा भुना हुआ टमाटर और लीक के साथ पैन-भुना हुआ कॉड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
टमाटर को एक शीट पैन पर व्यवस्थित करें, एक परत में पक्षों को काट लें ।
जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ बूंदा बांदी ।
टमाटर के ऊपर लहसुन, चीनी, नमक और काली मिर्च छिड़कें । 25 से 30 मिनट तक भूनें, जब तक कि टमाटर केंद्रित न हो जाएं और कैरामेलाइज़ होने लगें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।