भुना हुआ टमाटर और केपर्स के साथ ब्रेड सलाद
भुना हुआ टमाटर और केपर्स के साथ ब्रेड सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 282 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए थाइम, केपर्स, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटियों और केपर्स के साथ भुना हुआ मिर्च और टमाटर, टमाटर, केपर्स और जैतून के तेल की रोटी के टुकड़ों के साथ टूना पास्ता, तथा ताजा टमाटर, केपर्स और लहसुन के साथ पैन-भुना हुआ प्रशांत रॉकफिश.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम ग्लास बेकिंग डिश में, टमाटर को 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, लहसुन और अजवायन के फूल और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । एक रिमेड बेकिंग शीट पर, ब्रेड को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
टमाटर और ब्रेड को लगभग 10 मिनट तक या तब तक बेक करें जब तक टमाटर का छिलका अलग न होने लगे और ब्रेड सुनहरा न हो जाए ।
इस बीच, एक कटोरे में, जैतून के तेल के शेष 3 बड़े चम्मच के साथ नींबू का रस मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
खीरा, जैतून, केपर्स, केपरबेरी, तुलसी, टमाटर और ब्रेड डालें और टॉस करें ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।