भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च का सूप ठंडा पुदीना के साथ
भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च का सूप ठंडा पुदीना के साथ सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 144 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । टमाटर, भारी क्रीम, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, ठंडा टमाटर और लाल मिर्च का सूप, तथा ठंडा भुना हुआ लाल मिर्च का सूप.
निर्देश
एक बड़े रोस्टिंग पैन में बेल मिर्च, टमाटर, प्याज और लहसुन को तेल और धनिया के साथ टॉस करें और गर्मी से लगभग 4 इंच तक उबाल लें, जब तक कि सब्जियों के किनारे जले न हों, लगभग 7 मिनट । सब्जियों को हिलाओ, फिर सब्जियों के निविदा होने तक उबाल लें, लगभग 3 मिनट अधिक ।
चिकनी जब तक एक ब्लेंडर में बैचों में पैन से किसी भी रस के साथ प्यूरी सब्जियां । टकसाल को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ।
ठंडा सूप, खुला, 30 मिनट, फिर ठंडा, ढका हुआ, ठंडा होने तक, कम से कम 2 घंटे । सेवा करने से ठीक पहले, टकसाल में हलचल ।
* सूप को जल्दी से ठंडा करने के लिए, बर्फ और ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में सूप के साथ कटोरा सेट करें और ठंडा होने तक हिलाएं । * सूप को 2 दिन आगे बनाया जा सकता है और ठंडा, ढका हुआ रखा जा सकता है ।