भुना हुआ टमाटर के साथ वेल्श दुर्लभ
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ टमाटर के साथ वेल्श रेयरबिट को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 561 कैलोरी. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 78 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीयर, खट्टी ब्रेड, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेडर बीयर ब्रेड पर वेल्श दुर्लभ और बेकन-भुना हुआ टमाटर, वेल्श रेयरबिट, तथा वेल्श रेयरबिट मैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग डिश में टमाटर रखें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
ओवन में रखें और टमाटर के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक भूनें ।
इस बीच, बीयर को 1 क्वार्ट माइक्रोवेव करने योग्य डिश में रखें और लगभग 2 मिनट तक उबालने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें । आटा, सरसों, और लाल मिर्च के साथ कटा हुआ पनीर टॉस करें ।
बीयर में पनीर मिश्रण का आधा हिस्सा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । माइक्रोवेव में लौटें और 1 मिनट के लिए उच्च पर पकाएं; गर्मी से निकालें, बाकी पनीर जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव में लौटें, फिर निकालें और वोस्टरशायर डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सॉस चिकनी और मोटी होनी चाहिए ।
हल्के से धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें, फिर पैन में अंडे फोड़ें । स्वादानुसार और तब तक भूनें जब तक कि गोरे बस सेट न हो जाएं लेकिन यॉल्क्स अभी भी बह रहे हैं ।
टोस्ट के प्रत्येक स्लाइस को एक अलग प्लेट पर रखें, ब्रेड के बगल में भुना हुआ टमाटर रखें, फिर ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के ऊपर 1/2 कप चीज़ सॉस डालें और ऊपर से तले हुए अंडे डालें ।
अजमोद और फटा काली मिर्च के साथ गार्निश, अगर वांछित ।