भुना हुआ टमाटर गुआकामोल
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? भुना हुआ टमाटर गुआकामोल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 12 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 7 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, कम से कम नमक, लहसुन की कली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं टैंगी रोस्टेड टोमाटिलो गुआकामोल, भुना हुआ पोब्लानो और टोमाटिलो गुआकामोल, तथा भुना हुआ साल्सा वर्डे और भुना हुआ टोमाटिलो गुआकामोल.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े, बिना तेल वाले फ्राइंग पैन में, जलेपोस, प्याज, लहसुन और टमाटर को सभी तरफ से कुल 20 से 25 मिनट तक भूनें ।
एक ब्लेंडर में, सब्जियों को 1/4 कप पानी के साथ मिश्रित होने तक मिलाएं लेकिन फिर भी चंकी ।
एवोकैडो और नींबू का रस जोड़ें; मिश्रित होने तक पल्स ।
सीलेंट्रो और नमक जोड़ें, गठबंधन करने के लिए पल्स, और स्वाद के लिए अधिक नमक और/या नींबू का रस जोड़ें ।