एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? भुना हुआ टमाटर ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 234 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, जैतून का तेल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद, भुना हुआ बीट, वॉटरक्रेस और खसखस ड्रेसिंग के साथ फारो सलाद, तथा भुना हुआ-टमाटर ड्रेसिंग के साथ हरी बीन और टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक रोस्टिंग डिश लें और टमाटर को लहसुन के साथ बाहर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
लहसुन
3
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
जैतून का तेल
4
ओवन में रखें और 15 से 20 मिनट तक भूनें जब तक कि टमाटर फट न जाए और रस थोड़ा कैरामेलाइज़ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
ओवन से निकालें और सभी पैन जूस के साथ ब्लेंडर में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
ओवन
फ्राइंग पैन
6
रेड वाइन सिरका, 1/4 कप जैतून का तेल, चीनी, अजमोद, और नमक और काली मिर्च जोड़ें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक पल्स । क्राउटन तैयार करते समय फ्रिज में ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरका
नमक और काली मिर्च
जैतून का तेल
Croutons के
अजमोद
चीनी
7
एक शीट ट्रे लें और बैगूलेट के पतले स्लाइस बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
8
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
जैतून का तेल
9
गरम ओवन में रखें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक बेक करें । क्राउटन में 5 से 7 मिनट का समय लगेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
10
ओवन से निकालें और अभी भी गर्म होने पर, प्रत्येक टुकड़े को कुछ बकरी पनीर के साथ धब्बा दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
11
बकरी पनीर क्राउटन के साथ एक थाली और परत लें । भुना हुआ टमाटर ड्रेसिंग पर पंख वाले जलकुंभी और बूंदा बांदी के साथ शीर्ष ।