भुना हुआ टमाटर साल्सा मैं
भुना हुआ टमाटर सालसन मैं आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती हूं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 137 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 249 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । रोमा टमाटर, प्याज, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो साल्सा डी मोलकाजेटे (भुना हुआ टमाटर और हरी चिली साल्सा), भुना हुआ टमाटर साल्सा (सालसन असदा), तथा भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
एक मध्यम बेकिंग डिश में, रोमा (बेर) टमाटर, लहसुन, प्याज और जलापेनो चिली काली मिर्च रखें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
अक्सर जांच करते हुए, 5 से 10 मिनट, या जब तक सब्जियों के बाहरी हिस्से को जला दिया जाता है, तब तक उबाल लें ।
सब्जियों को गर्मी से निकालें ।
टमाटर कोर, जलापेनो स्टेम और लहसुन की खाल निकालें और त्यागें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, जली हुई सब्जियों को दरदरा काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और जीरा, नमक, नींबू का रस और सीताफल मिलाएं ।